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Peso invariato
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1708 kcal
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지방: 52.29g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 240.86g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Banana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, le Bistrot Tigella di Modena, Carote. 저녁 식사: Iper Pizza Margherita. 간식/기타: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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2263 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 18 분, 이소라 - 17 분, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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