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Aufbau läuft würde ich sagen 🥴
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47.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1917 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 129.21g | 탄수화물: 183.37g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Erdbeeren, DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, Edeka Avocado Hass, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Kornbrot. 저녁 식사: Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur. 간식/기타: Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Erdbeeren, Rewe Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss, Der Beck Nussschnecke, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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