2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
891 kcal
|
지방: 30.55g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 80.19g.
아침 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Завод Алешина Крендель Яичный, Невская Сушка Сушки Маковые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Pepsi Wild Cherry, Магнит Филе Грудки Куриное, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Сельдерей, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста, АО Тандер Яблоко. 점심 식사: Простоквашино Молоко 1%, Снежок Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Fito Forma Варенье без Сахара. 간식/기타: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|