2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
1700 kcal
|
지방: 52.25g | 단백질: 99.36g | 탄수화물: 212.92g.
아침 식사: Bionova Финиковый Сироп, Овсяная Каша на Воде, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Финики Иран. 점심 식사: Хлебец, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Говядина Постная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Имбирный Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Зеленые Оливки, Шашлык из Телятины, Лаваш, Говяжий Бульон. 간식/기타: Компот без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Fit Feel Семена Черного Кунжута, Банан, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|