2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1235 kcal
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지방: 58.23g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 124.12g.
아침 식사: Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Baby-Spinat, Tomaten, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Roggenbrötchen. 점심 식사: Baby-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Lidl Norwegisches Lachsfilet . 간식/기타: Sweet Valley Birnen Hälften Getrocknet, 001 GOLDENE MILCH. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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