2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
|
2839 kcal
|
지방: 91.50g | 단백질: 125.97g | 탄수화물: 380.51g.
아침 식사: Цикорий, Чернослив, Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. 점심 식사: Каша Рисовая на Молоке, Минтай в Сметане, Сушка, Хлеб, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Банан, Сушка, Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ижмолоко Йогурт Яблоко-Груша-Злаки, Цикорий, Сушка, Хлеб, Сушка, ВкусВилл Компот из Сухофруктов. 더보기
|
안정된 체중
|