2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1508 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 224.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. 저녁 식사: Мёд, Печеное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Лаваш Армянский, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Ого Отруби Пшеничные. 간식/기타: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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