2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1889 kcal
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지방: 65.73g | 단백질: 121.05g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Viking Whey Protein, Penny Markt Delikatess Remoulade, Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Penny Markt Edamer, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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