2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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1043 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 71.07g.
아침 식사: President Творог Мягкий 0,1%, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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