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Body Fat Percentage : 16.3%
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66.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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2516 kcal
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지방: 63.78g | 단백질: 135.97g | 탄수화물: 192.46g.
점심 식사: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 湯, 白蘿蔔, 富統 滷排骨, 酸菜, 番茄炒蛋, 炒菠菜, 炒高麗菜, 白飯, 水煮蛋. 저녁 식사: 香蒜醬, 乾麵, 台灣G霸 香蒜洋蔥雞胸肉 (90g). 간식/기타: asahi Clear Asahi 櫻之宴, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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