2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1847 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 155.45g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Nespresso Café, Itambé Leite Integral (200g), Água de Coco, Liv Up Arroz Negro, Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju. 저녁 식사: Liv Up Purê de Abóbora, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana Prata. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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