2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 76.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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2161 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 112.07g | 탄수화물: 263.80g.
아침 식사: Misura Cornetto Fibrextra Integrale. 점심 식사: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Conad Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Buitoni Crostino Dorato, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Pane Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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