2021년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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985 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 99.31g.
아침 식사: Aldi Strong Force Zero, Ja! Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 점심 식사: Tomatoes, Penny Markt Tomatenmark, Lime Juice (Canned or Bottled), Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. 저녁 식사: Egg, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Gala Apples. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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