2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1658 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 216.12g.
아침 식사: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir. 점심 식사: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Chinagemüse. 저녁 식사: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lasagne mit Fleisch, Spaghetti Carbonara, Schinkenpizza, Marziale Pizza Gorgonzola e Noci, Pizza Marinara, Pizza Margherita. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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