2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1862 kcal
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지방: 68.51g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 250.18g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Peperoni Fritti, Pane Comune, Fettina di Vitello, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 저녁 식사: Di Leo Le Serenate, Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Abbracci. 더보기
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2089 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 39 분, TV 시청 - 3 시간 55 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 55 분, 휴식 - 2 시간 49 분, 앉아있기 - 5 분, 읽기 - 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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