2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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2290 kcal
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지방: 96.52g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 271.84g.
아침 식사: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Biscoito de Leite, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. 저녁 식사: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Seara Mortadela Defumada, Perdigão Mortadela Ouro, Tapioca, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. 간식/기타: Laranja Pêra, Banana Nanica. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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