2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1250 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Хлеб Бородино, Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина. 점심 식사: Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лето Кинза , Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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