2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
900 kcal
|
지방: 25.33g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 90.69g.
아침 식사: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Кефир 1%, Cho Ko-Te Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Яблоки из Компота. 점심 식사: Апельсин, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вкуснотеево Кефир 1%, Ряпушка Жареная с Маслом. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Greenmania Кунжутный Крем, Светофор Кешью, Arabian Products Финики в Сиропе (Суккари), не Молоко Овсяное Шоколадное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Nutricia Каша Молочная Кукурузная. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|