2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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988 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 66.33g | 탄수화물: 83.98g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 점심 식사: Sweet Potato Fries, Bananas, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 저녁 식사: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Boca Vegan Veggie Burgers, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Sauerkraut, Sweet Potato Fries, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 간식/기타: Emerald Natural Walnuts & Almonds. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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