2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1472 kcal
|
지방: 57.21g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 137.00g.
아침 식사: Heavy Cream, Jones All Natural Chicken Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Sogel Cioppino. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bertolli Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), White Rice, Kikkoman Teriyaki Sauce. 간식/기타: Heavy Cream. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|