mjmaxson님의 저널, 2011년 01월 28일

doing good. I was hungry last night, but I think that is because I didn't drink enough water today or yesterday

103 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 10.0 kg.    다이어트 실행도: 100%.

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1711 kcal

지방: 92.99g | 단백질: 43.83g | 탄수화물: 191.26g.   아침 식사: I can't believe it, grape jam, White Bread. 점심 식사: Tomato Soup. 저녁 식사: White Bread, Tortilla Corn Chips, Creamy Peanut Butter. 간식/기타: Dr. Pepper. 더보기

2633 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기