la subida era inminente xD
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1424 kcal
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지방: 37.50g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 191.88g.
점심 식사: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Almendras, Granier Coca de Panadero, Huevo. 저녁 식사: Hacendado Almendra Tostada Sal, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva, Gutarra Lentejas. 간식/기타: Naranjas, La Lechera Yogur con Fresas. 더보기
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2078 kcal
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운동:
스쿼트 - 10 분, 청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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