2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1939 kcal
|
지방: 86.99g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 205.29g.
아침 식사: Rote Zwiebeln, Harry Vital+Fit, Rispentomaten, Schärdinger Pizzakäse, Milch (Vollmilch), Ei. 저녁 식사: Semmel, SPAR Natur Pur Bio-Erdnuss-Mus Creamy, Clever Mehl, Clever Bananen, Backpulver, Ei. 간식/기타: Kraš Rice (Dorin) Reisschokolade, Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Rote Zwiebeln, Bonduelle Mais, Oreo Kekse, Kraft Mikado, Jaffa Munchmallow. 더보기
|
안정된 체중
|