2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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2244 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 138.65g | 탄수화물: 309.55g.
아침 식사: Erdbeeren, Mangos, Migros Oh High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Oh! High Protein Choco, Migros Sélection Venere Reis, Rote Paprika, Migros Kefen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Hej Cookie Dough, Migros Sélection Venere Reis, Rote Paprika, Migros Kefen. 간식/기타: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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2581 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 39 분, 휴식 - 11 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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