Monipaponi님의 저널, 2021년 03월 25일

Ach cool... Mal sehen, ob die 5 morgen auch noch zu sehen ist 😂. Heute frei ich mich auf jeden Fall erst einmal 😁

59.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1194 kcal

지방: 49.05g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 131.22g.   아침 식사: MUH Milch-Kaffee. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Karotten, Lätta Halbfettmargarine, Kühne Feine Cornichons, Milbona Butterkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Kräuterquark Leicht . 간식/기타: Bananen Pancake. 더보기

1676 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기