2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1414 kcal
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지방: 32.00g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 212.84g.
아침 식사: Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ameixas, Coamo Creme Vegetal. 점심 식사: Limão, Pratigel Salada Primavera, Vapza Grão de Bico, Beterrabas, Fugini Maionese. 저녁 식사: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Rakkau Harmony Protein Baunilha, Quaker Farinha de Aveia. 간식/기타: Batata Doce, Fugini Maionese Vegana , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Caqui, Tomates. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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