2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1468 kcal
|
지방: 39.13g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 184.83g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolla Tropicale Extra, Spaghetti N.5, Zucchine. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Gorgonzola Dolce, Dado Gusto Classico, Riso Carnaroli, Radicchio Rosso. 간식/기타: Uva Bianca, Mila Skyr Bianco Natur, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|