2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1103 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 116.43g.
아침 식사: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Beetroot, Peaches, Apples, Bananas, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 점심 식사: Black Pepper , Salt , Nola Mayonnaise, Boiled Egg, Tait's Mini Rice Cakes . 저녁 식사: Simonsberg Feta with Herbs, Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin. 간식/기타: Honey , Chamomile Tea, Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Carrots , Flaxseed Seeds, Peaches, Bananas , Spinach , Apples . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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