Yozzhik님의 저널, 2021년 03월 25일

2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.3 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg. 남은양: 31.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:

1175 kcal

지방: 60.50g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 52.23g. 아침 식사: ПП хачапури по-аджарски. 점심 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. 저녁 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Свекла, Северное Молоко Сиртаки . 더보기

2663 kcal

운동: 트램펄린 경기 - 55 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 5 분. 더보기

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