2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1325 kcal
|
지방: 52.00g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 131.40g.
아침 식사: Миндаль, Апельсин, Сквирянка Овсянка, Хуторок Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хек Запеченный, Сыр Голландский. 점심 식사: Хуторок Мука Пшеничная, Яготинский Масло 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Розумний Вибір Гречка. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 15%, Редис, Хуторок Мука Пшеничная, Салями. 간식/기타: Danone Сырковый Десерт . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|