2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 78.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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2592 kcal
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지방: 85.80g | 단백질: 137.16g | 탄수화물: 311.04g.
아침 식사: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Fiocchi D’Avena, Farina Integrale, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Banana, Uovo. 점심 식사: Gilli Pane di Farro , Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto. 저녁 식사: Kiwi, Crostata al Cioccolato, Funghi Champignon, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Bontà Doc Pasta Sfoglia. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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