2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1037 kcal
|
지방: 10.72g | 단백질: 110.73g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: Miele, Galletta di Riso Soffiato, Merano Yogurt Latte Fieno Albicocca. 점심 식사: Crane High Protein Yogurt Mirtillo, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Insalata Mista, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero, Selex Arancia Bionda. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|