2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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2623 kcal
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지방: 133.77g | 단백질: 137.42g | 탄수화물: 220.46g.
아침 식사: Mangos , Granola, Alesto Mixed Nuts. 점심 식사: Butter, Honey , Olive Oil , Bell Peppers, Asparagus , Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Pizza with Meat. 간식/기타: Nutella Nutella. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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