2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1210 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 70.50g.
아침 식사: Sunny Via Sciroppo d'agave, Il Fior di Loto 100% Arachidi, Cereal Gallette Mais Riso Semi, Il Fior di Loto 100% Arachidi, Weider Protein Bread, Oro Saiwa Biscotti, Vallelata Ricottine Fresche, Sohn Crusca. 점심 식사: Cereal Gallette Mais Riso Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Special Toast, Uovo. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Cioccolato , Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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