JodyR님의 저널, 2013년 12월 14일

2013년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 14일:

420 kcal

지방: 10.99g | 단백질: 13.29g | 탄수화물: 70.84g. 아침 식사: Clementines. 간식/기타: Whole Milk Chocolate Milk, Raisin Bread. 더보기

2428 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 9.8 kg 감소하기


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JodyR님의 체중기록