2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1591 kcal
|
지방: 87.90g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Epica Crispy Йогурт Фисташки , Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирис. 간식/기타: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Красное Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Винегрет. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|