2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1366 kcal
|
지방: 49.86g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 155.43g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Сметана , Творог 5%, SPAR Пирожок с Яблоком . 점심 식사: Чай с Молоком, Зефир, RIOBA Шоколад Темный, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Пшеничная Каша, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Карусель Лепёшка Узбекская , Добрый Сок Томатный, Яблонька Компот Ягодный , Водка (45 Градусов), Хлебец, Салат из Капусты и Огурца, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . 간식/기타: Варенье из Смородины, Агуша Творог Детский Груша, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|