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Weight training?
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73.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1573 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 153.05g.
아침 식사: Glucachol-22, Tia's Granola Raisin-Free, Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Bakali Sesame Crisps, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), McCain Bobotie. 저녁 식사: Sweet Potato , Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Gem Squash, Oyster Mushroom , Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Evox Maxi Lean Low Carb Bar , SPAR Fat Free Long Life Milk, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 더보기
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1953 kcal
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운동:
트램펄린 경기 - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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