2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1550 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 114.06g | 탄수화물: 141.71g.
아침 식사: Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Penny Markt Beerenmischung, Aldi Magerquark, Viking Whey Protein, Penny Markt Edamer, Penny Markt Delikatess Remoulade, Naturgut Bio Reiswaffeln, Naturgut Bio Reiswaffeln. 간식/기타: Dr. Quendt Russisch Brot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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