2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1003 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 65.37g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Broccoli . 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice, Tempeh (Cooked) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo, Almonds , Dried Chia Seeds . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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