2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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3524 kcal
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지방: 203.18g | 단백질: 238.91g | 탄수화물: 182.36g.
아침 식사: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lidl Protein Bar. 점심 식사: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Schafskäse, Avocado. 저녁 식사: Myline Eiweißpulver Vanille, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Müller Kalinka Kefir. 더보기
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안정된 체중
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