2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1755 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Салат из Капусты и Огурца, Обычное Кофе, Сильпо Винегрет. 점심 식사: Судак Запеченный, Винегрет, Гречневая Каша. 저녁 식사: Сильпо Винегрет, Судак Запеченный. 간식/기타: Красное Яблоко, Яготинский Кефир 2,5%, Ямуна Хлебцы Рисовые, Своя Лінія Батончик Be-Fit с Черносливом, Миндаль. 더보기
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안정된 체중
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