2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
814 kcal
|
지방: 19.47g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 75.68g.
아침 식사: Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Violette Light Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Maggi Гречка по-Купечески, Грудка Индейки. 저녁 식사: Карат Violette Light Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грейпфрут, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Сырники, Изюм. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|