2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1498 kcal
|
지방: 65.07g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Хлебный Дом Пряники Мятные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Финик, Чай, Говядина Тушеная, Гороховая Каша. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Чернослив, Чай, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Форель на Пару. 간식/기타: Банан, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лепешка, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|