2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
|
1322 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 75.66g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебозавод Юг Руси Пшеничный Ролл, Простоквашино Сметана 10%, Бедра куриные тушеные, Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Бедра куриные тушеные, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ленивые голубцы. 간식/기타: Дикси Киви, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком, Шарлотка творожная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|