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missed a few days.
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78.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
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1211 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 181.39g.
아침 식사: Simple Truth Sprouted Grains Multigrain Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Alfalfa Sprouts, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Simple Truth Meatless Crispy Patty. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Salsa (Ready to Serve) , Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Sabra Classic Hummus, Annie's Naturals Organic Goddess Dressing, Arugula Lettuce, Parsley , Jason's Deli Tomato Slice, Great Value Sliced Pickled Beets, Spinach , Sweet Red Peppers , Onions . 간식/기타: Del Monte Fresh Pineapple, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Primal Strips Hickory Smoked Meatless Vegan Jerky Soy. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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