2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1705 kcal
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지방: 55.56g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 245.68g.
아침 식사: Honey Stars Cereal Nestlé, Cooked Fish, Chinese Mooncake, Richeese Nabati Wafer Keju, Nissin Sagu Keju (30g), Tango Wafer Strawberry Jam, Chinese Mooncake, Radish, ABC Sambal Asli, Honey Stars Cereal Nestlé, Lettuce, Bango Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Shallots , Egg, Onions , Carrots, Red Cabbage. 더보기
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1958 kcal
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운동:
TV 시청 - 5 시간, 설거지 - 34 분, 청소 - 44 분, 앉아있기 - 1 시간 10 분, 심장 (Cardio) - 1 시간 35 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 57 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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