2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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2073 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 204.32g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix. 점심 식사: VPA Whey Isolate , BSC Muscle Bar. 저녁 식사: Sea Salt, Kewpie Mayonnaise , Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Mission Wholegrain Wraps, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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