2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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740 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Telur Dadar. 점심 식사: Telur Rebus, Pentol, Ikan Tongkol, Kelapa, Nasi Putih. 저녁 식사: Kelapa, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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