2021년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 25일:
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1315 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 57.53g | 탄수화물: 206.07g.
아침 식사: Frisian Flag Milky Cokelat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Putih, Kecambah, Wortel, Tahu. 저녁 식사: Oatbits Oatbits, Apel, Pisang, Telur, Tahu, Kecambah, Fitmee Mi Instan Konnyaku Kuah Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Wong Coco Pudding Coconut, Pisang, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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